FÖRELÄSNING MED KLARA SVENSSON

Klara Svensson vet hur en proffsboxare i världsklass måste vara – smart,

snabb, stark och aldrig någonsin blotta sin trötthet eller smärta. Under

17 års tid var hon en elitboxare i svenska landslaget, kammade hem tre

VM-medaljer och 5 SM-guld. Som proffs i Tyskland, Danmark och Sverige

vann hon ett flertal världsmästartitlar. 32 år gammal lade Klara Svens-

son handskarna på hyllan. Hon syns numera som programledare och expertkommentator för sportsändningar, och som reporter och krönikör

för tidningen Expressen. Klara Svensson har pluggat idrottspsykologi,

arbetsliv och hälsa, kreativt skrivande, utbildat sig till rekryteringskonsult

och make-up artist, men hennes främsta livskunskap har hon hämtat i boxningsringen.

• Med personlighet, humor och känslor du kan relatera till tas du med in i den kontroversiella proffsboxningsvärlden.
• Fördelar och nackdelar med målsättning
• Bygga ett varumärke samtidigt som du ska prestera på topp
• Att skapa en balans och äga sin tillvaro, trots hög arbetsbelastning och kravbild.
• Hantera prestationsångest? Hur presterar du när motivationen dippar?
• Vad gör man när man går in i en hård höger som sänker en i rond fem av tio?

BOX OFF

• Boka årets roligaste teambuildingevent lett av Klara Svensson, världsmästare i proffsboxning. Ett kul och svettigt pass med fokus på FOKUS. Boxningsträning med teknik, flås, parövningar. Mentalt fokus, lek och lite allvar.
• Ni tar in snabb information, koordination och samarbetar tillsammans.
• Max 30 deltagare per träningstillfälle
• (går att dela in större sällskap i grupper) Tid:1,5h<
• Egen utrustning: Träningskläder/skor/vattenflaska. Ingen tidigare erfarenhet krävs.