Under denna gruppaktivitet anländer ni till Andrummet på morgonen där No Junk’s hälsofrukost står framdukad och väntar på er. Ni äter sedan i lugn och ro samtidigt som dagens föreläsning tar vid. I en avslappnad kontext avhandlas allt från bra människomat till superfoods, tarmflora, signalsubstanser, det viktiga blodsockret och mycket mer.

Sedan är det dags att själva kavla upp ärmarna. Tillsammans kommer ni från grunden att laga en rad näringsrika rätter, allt med rötterna i det ni under förmiddagen lärt er och med ett godare slutresultat än ni från början kanske trott!

Vi avslutar med ytterligare några slides medan vi tillsammans avnjuter vår goda, näringsrika lunch. Det här är en avslappnad dag vi varmt kan rekommendera med många nya insikter, inspiration och goa skratt <3

Föreläsare |

Jana Stridfeldt Bjuhr har jobbat med hälsa sedan 2003 och är utbildad Hälsovägledare via LTU, Funktionsmedicinsk Hälsocoach via Funktionsmedicinska Institutet, Mindfulnessinstruktör via Lev Nu samt miljö–, wellness och hållbarhetskoordinator hos oss på Camp Ripan.