Boka ett företagsevent i Småland

Cocktailkursus og quiz

Oplev en sjov og lærerig aktivitet, hvor professionelle bartendere guider jer gennem kunsten at mikse lækre cocktails. Under kurset bliver I introduceret til teknikker, ingredienser og smage, mens der samtidig er lagt op til venskabelig konkurrence i form af en underholdende quiz.

I vil lære at lave tre populære cocktails:

· Best Mango

· Passion Love

· Daiquiri

Deltagerne opdeles i hold á 3 personer, hvor I på skift laver cocktails til hinanden og samtidig tester jeres viden i quizzen. For hver cocktail får I mulighed for at smage, eksperimentere og udfordre jeres kreativitet – og der er 3 cocktails pr. person at nyde undervejs.

Der uddeles en præmie til det hold, der opnår flest point i quizzen.

Alt det praktiske sørger vi for, så I blot kan fokusere på oplevelsen:

· Uddannede bartendere som instruktører

· Alle ingredienser, cocktailglas og barudstyr

· Materialer og isterninger

· Lokaleleje er inkluderet i prisen (tillæg ved afholdelse på kundens egen lokation)

Vores tilgang til yoga er helt unik; undervisningen er personlig og nærværende, og underviserne er også alexanderteknik-lærere. Det gennemsyrer vores forståelse af både krop og yoga. Den dynamiske astanga yoga er levende og omsorgsfuld, og vi guider med bløde og præcise hænder deltagerne bedre ind i stillingerne. Yoga er en kontaktsport! Blød og nærværende kontakt. Og yoga er en holdsport! Det fælles rum og den sociale bevidsthed er vigtige elementer i vores undervisning.

Astanga yoga er en både muskulært og konditionsmæssigt krævende yogaform, men timen bliver afholdt i en version som er velegnet for begyndere. Vi kommer igennem solhilsner, stående stillinger, enkelte siddende stillinger og afsluttende stillinger. Der trænes i fælles tempo, og timen slutter med en fælles afspænding.

Timen er god til at starte dagen op - at skabe en levende, fælles ramme at tage udgangspunkt.

Aktiviteten kræver at man har tøj som man kan bevæge sig i - og man skal regne med at få pulsen op. Der er ikke badefaciliteter på adressen.

Timen kan guides af Jeppe eller Anne

JEPPE

Jeppe har mere end 25 års erfaring med at arbejde med yoga, alexanderteknik, kost og terapi. Yogalærer siden 2001 og alexandertekniklærer siden 2009. Derudover har Jeppe en uddannelse i imago relationsterapi og er seniorkandidat på Jung Instituttet. De forskellige tilgange er alle forbundet af et ønske om at hjælpe mennesker med at blive bedre og mere virkelige udgaver af dem selv; og af en forståelse af at det kun er muligt ved at arbejde dybt og tålmodigt. Til daglig giver Jeppe individuelle sessioner, underviser hold og uddanner alexanderteknik-lærere.

ANNE

Har trænet yoga i 20 år - og undervist siden 2017. Opdagede alexanderteknik i 2015 og har ikke set sig tilbage siden. Blev uddannet Alexandertekniklærer i 2021. Til daglig underviser Anne i yoga og i alexanderteknik og nyder både den kropslige, direkte og muskulære tilgang, og den mere blide, langsomme og indre.

Anne arbejder ud fra tesen om at dyb forandring ofte har sit udspring i smerte, men at blivende forandring må have rod i nydelse.

En langsom og rolig, men stadig udfordrende yogatime.

Vi laver få øvelser, giver os god tid til at opleve dem og gå dybere. Intentionen er at lade kroppen og nervesystemet falde til ro, så den indre oplevelse kan begynde at blive tydeligere. Vi arbejder ud fra at finde og være i kropslig balance, lade åndedrættet og stillingen roligt pulsere og derfra åbne og opleve stillingerne indefra. Der gives plads og tid til at lade kroppen reagere og respondere på stillingerne og på den måde tydeliggøre den indre sensoriske virkelighed. Timen starter liggende og ender altid med god tid til at sidde med ro og nærvær.

Timen kan bruges som en rolig start, en pause midt på dagen eller til at lande roligt i fællesskab.

Aktiviteten kræver at man har tøj på som man kan bevæge sig i.

Timen kan guides af Jeppe eller Anne.

JEPPE

Jeppe har mere end 25 års erfaring med at arbejde med yoga, alexanderteknik, kost og terapi. Yogalærer siden 2001 og alexandertekniklærer siden 2009. Derudover har Jeppe en uddannelse i imago relationsterapi og er seniorkandidat på Jung Instituttet. De forskellige tilgange er alle forbundet af et ønske om at hjælpe mennesker med at blive bedre og mere virkelige udgaver af dem selv. Og af en forståelse af at det kun er muligt ved at arbejde dybt og tålmodigt. Til daglig giver Jeppe individuelle sessioner, underviser hold og uddanner alexanderteknik-lærere.

ANNE

Har trænet yoga i 20 år - og undervist siden 2017. Opdagede alexanderteknik i 2015 og har ikke set sig tilbage siden. Blev uddannet Alexandertekniklærer i 2021. Til daglig underviser Anne i yoga og i alexanderteknik og nyder både den kropslige, direkte og muskulære tilgang, og den mere blide, langsomme og indre.

Anne arbejder ud fra tesen om at dyb forandring ofte har sit udspring i smerte, men at blivende forandring må have rod i nydelse.

Tilfør ro og fokus til jeres møde eller workshop!

Vores tilgang til meditation og mindfulness er enkel - ved at skrue op for sansning og den indre oplevelse kan vi komme til stede på en autentisk måde. Vi kan guide jeres gruppe til at ankomme roligt og fokuseret til mødet eller give en forfriskende pause midt i jeres workshop.

Workshoppen kan foregå siddende på stole eller på gulvet - og ofte også liggende til afslutningen.

Timen kan guides af Jeppe, Anne eller Ida

JEPPE

Jeppe har mere end 25 års erfaring med at arbejde med yoga, alexanderteknik, kost og terapi. Yogalærer siden 2001 og alexandertekniklærer siden 2009. Derudover har Jeppe en uddannelse i imago relationsterapi og er seniorkandidat på Jung Instituttet. De forskellige tilgange er alle forbundet af et ønske om at hjælpe mennesker med at blive bedre og mere virkelige udgaver af dem selv. Og af en forståelse af at det kun er muligt ved at arbejde dybt og tålmodigt. Til daglig giver Jeppe individuelle sessioner, underviser hold og uddanner alexanderteknik-lærere.

ANNE

Har trænet yoga i 20 år - og undervist siden 2017. Opdagede alexanderteknik i 2015 og har ikke set sig tilbage siden. Blev uddannet Alexandertekniklærer i 2021. Til daglig underviser Anne i yoga og i alexanderteknik og nyder både den kropslige, direkte og muskulære tilgang, og den mere blide, langsomme og indre.

Anne arbejder ud fra tesen om at dyb forandring ofte har sit udspring i smerte, men at blivende forandring må have rod i nydelse.

IDA

Uddannet alexandertekniklærer i 2024. Derudover er Ida civilingeniør med knap 15 år i det private erhvervsliv i bagagen. Ida underviser både i alexanderteknik i et 1:1-format, men udforsker også de alexandertekniske muligheder i andre formater - såsom workshops og holdundervisning i dans, kontaktarbejde, gåmeditation, kakaoceremoni mv. For Ida er alexanderteknik en måde at øve os i at mærke verden mere ufiltreret. Herved kan vi røre ved lag af os selv, andre og omverden, som ikke almindeligvis er tilgængelige. Det er et værktøj som bliver ved med at trække nye perspektiver på tilværelsen frem; og åbner for en blid, kraftfuld og vidunderlig måde at være i verden på!